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São
caracterizados por atividades que podem ser praticadas e/ou disputadas
individualmente. Apesar disso, muitas modalidades apresentam provas que
são
realizadas em duplas (tênis, tênis de mesa, badminton) ou
equipes
(atletismo, ciclismo, remo).
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Atletismo
É considerado o "esporte base" dos Jogos Olímpicos.
Surgiu na Inglaterra em 1864, estreou nos Jogos Olímpicos de
1896, na Grécia, mas só chegou ao Brasil no século
XX, mais precisamente em 1914, quando começaram as competições.
É o esporte olímpico que mais trouxe medalhas para o
Brasil e também o que tem mais filiados em todo o mundo.
As principais provas são: arremesso de peso, disco, dardo e
martelo; salto em altura, em extensão, triplo e com vara; provas
de velocidade (100, 200 e 400 metros rasos; 100, 110, 400 e 3000 metros
com barreiras), provas de meio fundo e de fundo (800, 1500, 3000,
5000 e 10000 metros), revezamentos 4x100 e 4x400 metros, maratona,
marcha atlética, além das provas de decatlo (10 provas),
heptatlo (7 provas) e pentatlo (5 provas). Outra modalidade muito
praticada no atletismo é o pedestrianismo (corridas de rua).
Enfatiza as habilidades básicas de correr, saltar e arremessar,
desenvolvendo a velocidade, agilidade, resistência e força
muscular.
Para saber mais:
www.cbat.org.br
www.atletismofpa.org.br
www.atletismo.hpg.ig.com.br
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Badminton
Há mais de dois mil anos, na Grécia antiga, um jogo
chamado tamborete e peteca (battledore and shuttlecock, em inglês)
já fazia sucesso entre adultos e crianças. Utilizando
tacos, eles lançavam e rebatiam uma peteca. O objetivo era
não deixá-la cair no chão.
Mas o badminton moderno veio da Índia e foi trazido para a
Europa, na Idade Média, por oficiais ingleses que passaram
por lá. Os camponeses começaram a jogá-lo, e
o esporte batizado de "poona", logo se tornou popular. A
versão atual utiliza raquete para rebater a peteca, sobre uma
rede, que divide a quadra. Passou a se chamar badminton em 1850, estreou
nos Jogos Olímpicos em 1974, em Munique, como esporte de demonstração
e, desde 1992 (Jogos de Barcelona), é considerado esporte olímpico.
Pode ser praticado individualmente ou em duplas. Graças à
movimentação constante, desenvolve a agilidade e a resistência
física. As raquetes são menores que a de tênis
e exigem destreza para o rebatimento da peteca.
Para
saber mais:
www.badmintonconfbrasil.com.br
www.badbrasil.hpg.ig.com.br
www.badminton.com.br
www.intbadfed.org
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Canoagem
Há 6 mil anos a canoa é utilizada como meio de transporte
por diversos povos - a começar pelos esquimós. Mas a
canoagem, como esporte, só surgiu no século XIX, com
a fundação, em 1865, do Clube Real de Canoagem, em Londres.
Passou a constar do programa oficial dos Jogos Olímpicos em
1936.
Chama-se de canoagem o esporte praticado em canoas, caiaques e wave-skis,
indistintamente, em mar, rio, lago, águas calmas ou agitadas.
As competições oficiais admitem apenas canoas e caiaques.
No caiaque, o remador usa uma "pala" de duas colheres (o
formato é o da pá do remo). Na canoa, usa um remo de
uma só pá.
É um dos esportes aquáticos mais praticados do mundo,
nas suas diversas modalidades: Oceânica, Águas Brancas,
Onda, Velocidade e Pólo. É também muito praticado
como recreação, principalmente em países como
o Brasil, rico em ambientes naturais e recursos hídricos.
Sua prática desenvolve força muscular e resistência
e é uma ótima oportunidade de contato com a natureza,
como relaxamento, lazer e diversão.
Para saber mais:
www.cbca.org.br
www.remada.com.br
www.companhiadecanoagem.com.br
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Iatismo
Até o século XVII, os barcos eram usados apenas como
meio de transporte. A partir de 1800 é que o iatismo surge
como forma de lazer e competição. As primeiras provas
em Jogos Olímpicos foram realizadas em 1900. A vela é
a modalidade que mais trouxe medalhas ao Brasil.
Houve uma grande evolução na construção
de barcos. Inicialmente feitos de madeira compensada, hoje são
utilizados diversos materiais: plástico, fibra de vidro e resinas
industriais. Os veleiros utilizados podem ter uma, duas ou até
três velas, dependendo da categoria. As competições
acontecem em raias triangulares, delimitadas por bóias. Durante
as regatas, os barcos precisam passar pelas marcas (bóias especificadas
nas instruções de cada regata).
Existem várias categorias, as mais conhecidas são: Star,
Tornado e Laser.
Para saber mais:
www.fevesp.org.br
www.fbvm.org.br
www.bl3.com.br
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Remo
O remo é uma atividade universal, praticada desde os primórdios
da história humana. Durante séculos, foi o meio mais
comum de transporte sobre a água - até a chegada da
vela e, depois, do motor a vapor. Hoje é, principalmente, uma
forma de esporte e recreação.
Foi na Inglaterra que o remo se organizou pela primeira vez, através
de clubes como o Leander Club (1817), o mais antigo do mundo. O esporte
acabou sendo mais difundido no ambiente universitário. Fez
parte dos Jogos Olímpicos pela primeira vez em 1900 (Paris).
Nas competições, as provas variam de acordo com o número
de remadores (2 a 8), com ou sem timoneiro (pessoa que comanda o barco).
Existem provas de remo simples ( o remador segura um único
remo com ambas as mãos) e de remo duplo (o remador movimenta
dois remos).
Sua prática conjuga técnica, sincronismo de movimentos,
força e preparo físico. É um esporte de grande
beleza plástica, que proporciona um saudável contato
com a água e a natureza, e pode ser praticado por pessoas de
todas as idades.
Para
saber mais:
www.cbr-remo.com.br
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Squash
Surgiu na Inglaterra, há mais de cem anos, e era denominado
squash rackets. Quando chegou aos Estados Unidos recebeu o nome de
squash tennis.
No início do esporte não havia uma padronização
e surgiram duas variantes: a inglesa, usando bolas macias, e a americana,
usando bolas duras.
Quando começou a ser praticado, jogava-se apenas por prazer,
mas pouco depois da Primeira Guerra Mundial tiveram início
os campeonatos regionais e mundiais.
Utilizam-se raquetes e a bola é rebatida de encontro com as
paredes da quadra. Tem características semelhantes às
do tênis e tênis de mesa. O objetivo é manter a
bola em movimento e complicar a devolução por parte
do adversário. Requer habilidade e velocidade.
Para saber mais:
www.planetasquash.com
www.squashgame.com.br
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Surfe
Não há muita certeza sobre a origem do surfe. É
provável que tenha surgido há 1500 anos, nas ilhas polinésias,
graças à habilidade dos nativos, que voltavam da pescaria
deslizando com seus barcos sobre as ondas para chegar mais rápido
à terra. Verdade ou não, o ritual tornou-se um hábito
entre os povos da região. Mas só começou a ser
praticado em pranchas mais tarde, no Havaí. Lá, o surfe
estava intimamente ligado às raízes culturais. Ao realizarem
seus rituais religiosos, os nativos deixavam oferendas e agradeciam
aos deuses a fartura do mar e... o prazer de brincar em suas águas.
Até o início do século, o surfe era praticado
como atividade de lazer. Quem o lançou como esporte e o tornou
popular foi o campeão olímpico de natação,
o havaiano Duke Kahanamoku. A partir da década de 60, tornou-se
competitivo e foi adotado mundialmente.
Há uma enorme variedade de movimentos e manobras, entre elas
o roller coast (cortar a onda em diagonal), o dropping (descer até
a base da onda em linha reta), o cut back (completar uma virada de
360 graus, depois de ter subido reto até o alto da onda) e
o tube (ficar dentro da onda quando ela enrola, antes da quebra).
Sua prática desenvolve equilíbrio, agilidade e requer
habilidade para a realização das manobras e controle
da prancha.
Para saber mais:
www.surfonline.com.br
www.360graus.terra.com.br/esportes/index.htm
www.disksurf.com.br
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Tênis
Surgiu na Inglaterra, no final do século XIX. O maior torneio
de tênis do mundo é o de Wimbledon - clube da Inglaterra
- disputado sobre a grama desde 1877. O esporte chegou ao Brasil em
1897, através dos ingleses. Até 1930, era um esporte
de elite, mas hoje está difundido em quase todo o mundo.
É um esporte olímpico, praticado com raquetes e bolas,
individualmente ou em duplas. O objetivo do jogo é passar a
bola sobre a rede, colocando-a na quadra adversária e dificultando
seu rebatimento. Disputa-se em quadras de grama, saibro, argila, cimento
e material sintético.
Desenvolve a coordenação motora, atenção
e concentração, além de resistência e força
muscular.
Para
saber mais:
www.cbtenis.com.br
www.tenisbrasil.com.br
www.tenisnet.com.br
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Triatlon
Criado na década de 70, surgiu da idéia de agrupar os
esportes mais praticados no mundo: a natação, o ciclismo
e o atletismo. Essa prática ganhou muitos adeptos nos Estados
Unidos e no final da década de 80 foi fundada a Federação
Internacional de Triatlon, na cidade de Avignon, na França.
A prova mais famosa é o Ironman (homem de ferro), realizada
no Havaí.
A ordem: natação, ciclismo e corrida, balanceia o nível
de esforço despendido pelo atleta. Na natação,
utiliza-se os músculos dos membros inferiores e superiores.
No ciclismo, o esforço exigido é da musculatura das
pernas - e o atleta pode descansar um pouco. Finalmente, a corrida
solicita novamente o esforço de uma grande massa muscular.
O percurso oficial é de 1500m de natação no mar,
40 km de ciclismo e 10 km de corrida, mas existem variações
em muitas competições. O percurso longo e sem intervalo
entre as modalidades, exige do praticante muito treinamento, resistência
e uma ótima condição física.
Para
saber mais:
www.triatonbr.hpg.ig.com.br
www.ativo.com/fptri.php
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