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Aikidô
Arte marcial criada por Morihei Ueshiba, no final do século
XIX e começo do século XX, no Japão. O aikido
permite ao praticante dominar vários atacantes ao mesmo tempo,
engloba o combate com as mãos vazias ou armadas de bastão
ou espada. Os golpes envolvem esquivas, torções, atemis
(golpes traumáticos), projeções e imobilizações.
Busca uma profunda espiritualização, por meio de diversas
formas de meditação, utilizando técnicas de respiração,
concentração e harmonização.
Para
saber mais:
www.aikikai.org.br
www.budonet.hpg.ig.com.br
www.fepai.org.br
www.aikido.com.br
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Boxe
Nascido com o nome de pugilato, teve seu início na Grécia,
nos Jogos Pan-Helênicos (776 a .C.). No século XIX, recebeu
regras semelhantes às da esgrima, tornando-se mais justo, equilibrado
e menos violento. Nessa época, conquistou o título de
"nobre arte".
É praticado nas categorias amador e profissional. No boxe amador,
também conhecido como boxe olímpico, as lutas têm
no máximo três rounds de 3 minutos cada, com um minuto
de intervalo entre eles. Os boxeadores usam capacetes, protetores
e luvas e o sistema de pontuação dá mais valor
à técnica do que à força. Já no
boxe profissional os competidores usam apenas luvas, sem outras proteções
e a luta pode durar 12 assaltos ou rounds.
É bastante polêmico em função da sua característica
agressiva, mas, segundo seus defensores, pode desenvolver a disciplina,
espírito competitivo, auto-confiança, além de
canalizar a agressividade, diminuindo sua incidência na vida
cotidiana.
Para
saber mais:
www.cbboxe.com.br
www.mundodoboxe.hpg.ig.com.br
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Capoeira
Há controvérsias sobre a origem da capoeira. Alguns
historiadores sustentam que os índios tupis-guaranis, aqui
no Brasil, já gostavam de se divertir jogando capoeira (que
chamavam de caá + puéra, "mato ralo" ou "mato
que foi cortado"). Outros afirmam que a capoeira veio da dança
ritual africana "n'golo", praticada anualmente no sul de
Angola.
Disputas à parte, o fato é que a mistura de movimentos
de luta e dança associados à música, fizeram
da capoeira uma marca nacional. O ritmo envolvente, a utilização
de instrumentos como berimbau, chocalhos e pandeiros, fazem com que
essa arte, marginalizada no passado, atraia hoje a atenção
de estrangeiros, admirados com a ginga brasileira.
Sempre cadenciado pelo ritmo do berimbau, seus movimentos envolvem
destreza, astúcia e rapidez, favorecem o diálogo corporal
e a improvisação, desenvolvem o ritmo, coordenação
e flexibilidade, além do contato com aspectos da cultura afro-brasileira.
Para
saber mais:
www.uol.com.br/capoeiracbc
www.members.tripod.com/~cuica
www.esportenacional.com.br
www.planetacapoeira.com.br
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Kendô
O kendô ("caminho da espada") tem sua origem nos séculos
VII ou VIII, recebendo influências dos ensinamentos budistas,
confucionistas e xintoístas. É uma das artes marciais
japonesas que carrega mais puramente os ideais samurais de honra,
retidão de caráter e disciplina.
No Japão, faz parte do currículo escolar e as crianças
aprendem desde cedo a manipular o shinai (espada de bambu).
Os lutadores são protegidos por uma armadura e durante toda
a luta devem manter a postura correta. O grito, chamado de "kiai",
é fundamental: recupera a concentração, anuncia
o golpe e intimida o adversário.
Sua prática é direcionada para o desenvolvimento do
potencial humano e não para a competição, enfatizando
o autocontrole, disciplina, aperfeiçoamento pessoal, equilíbrio
e concentração.
Para
saber mais:
http://geocities.com/colosseum/sideline/7756
www.budonet.hpg.ig.com.br
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Kung
Fu
Arte marcial de origem chinesa, que teve como berço o templo
Shaolin da província de Honan (norte da China). Sua filosofia
reside na importância da harmonia e equilíbrio, representados
pelo antigo símbolo taoísta do "yin" e "Yang".
Possui diversos estilos, cada um com sequências próprias.
A técnica se baseia nos movimentos dos animais (dragão,
tigre, leopardo, serpente, águia, entre outros) e da natureza
(bambu, os cinco elementos: água, madeira, fogo, metal e terra).
Os estilos
de kung fu do norte evidenciam os golpes com as pernas, pois o norte
da China é um lugar montanhoso, e quem vive lá desenvolve
bem os músculos das pernas. Já os estilos do sul valorizam
os golpes mais curtos e diretos, que geralmente são aplicados
com mãos e braços, pois é uma região pantanosa,
cheia de lagos e rios e os habitantes locais, por terem de remar para
se locomover, têm os braços fortes.
Sua prática desenvolve a coordenação, equilíbrio
e flexibilidade, melhorando os reflexos, capacidade de atenção
e concentração.
Para
saber mais:
www.brasil.terravista.pt/PraiaBrava/2189/
www.budonet.hpg.ig.com.br
www.kung-fu.com.br
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Sumô
A versão mítica da origem do sumô conta que ele
nasceu de uma luta entre dois deuses. Mas há uma versão
de que foi inspirado numa luta de ursos. Foi desenvolvido como esporte
no século VI. No Brasil, o primeiro campeonato registrado foi
em 1912, em Guatapará, cidade paulista que reunia a maior colônia
japonesa no início do século.
Travada dentro de uma arena circular de 4,55m de diâmetro, a
luta objetiva empurrar o adversário para fora do círculo.
Não é permitido chutar, socar ou bater. Os lutadores
vestem apenas uma espécie de sunga típica chamada mawashi.
As lutas são rápidas e emocionantes, algumas decididas
no primeiro golpe. Devido às suas origens, o esporte é
cercado por uma série de rituais que antecedem os torneios
e cada luta.
Para saber mais:
http://www.oriente-se.com.br/sumo.html
www.japaoonline.com.br
www.budoka.hpg.ig.com.br
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