Aula aberta de yoga com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.

Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc.

Excepcionalmente, a prática pode acontecer em outros locais. Sujeito à lotação do espaço.