Curso baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida.

Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante a disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, em centralrelacionamento.sescsp.org.br

Durante os primeiros 5 dias as vagas são exclusivas para Credenciais Plenas (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.

– Depois de realizar a pré-inscrição em centralrelacionamento.sescsp.org.br é necessário agendar um horário na Central de Atendimento da unidade para concluir a inscrição (agendamento disponibilizado às sextas-feiras, às 12h).

– É preciso apresentar a Credencial Plena com a validade em dia.

– Pessoas até 15 anos ou a partir de 70 anos precisam apresentar atestado médico no ato da matrícula e na primeira aula.

Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, acesse aqui.