Curso que busca promover a consciência e expressão corporal, inspirado em diferentes técnicas do movimento e respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado.

A partir de 12 anos.

Credencial Plena: R$ 40,00
Público em geral: R$ 80,00
Credencial Plena – Pessoas Idosas: R$ 20,00*
Público em geral – Pessoas Idosas: R$ 40,00*

*Valores informados com 50% de desconto na mensalidade para pessoas a partir de 60 anos, nos cursos que acontecem de terça a sexta, das 9h às 18h.

A inscrição pode ser realizada pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pela Central de Relacionamento Digital, na opção Cursos e Oficinas.

As vagas remanescentes são disponibilizadas na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h para quem possui a Credencial Plena.

Para a efetivação da inscrição, pessoas de até 15 e a partir de 70 anos de idade deverão realizar agendamento na Central de Atendimento pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pela Central de Relacionamento Digital.
– Até 15 anos: é necessário que os pais ou responsável assine o termo de adesão ao curso e autorização.
– A partir de 70 anos: é preciso apresentar atestado médico de aptidão física.