Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Piscina Coberta
Vagas limitadas. Inscrições pela Central de Relacionamento Digital ou pelo app Credencial Sesc SP.
Datas e horários
De 22/03 a 26/12
7h30, 8h30, 11h30, 13h, 16h e 19h30 (exceto feriados)
9h30, 11h30, 14h, 17h30 e 18h30 (exceto feriados)
Atividade em grupo que utiliza a água como resistência aos movimentos. Os exercícios estimulam o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e a autonomia no meio aquático.
A partir de 12 anos.
Credencial Plena: R$ 56,00
Credencial Plena – Idosos: R$ 28,00
Credencial Plena – 12 a 16 anos: Grátis
A inscrição pode ser realizada pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pela Central de Relacionamento Digital, na opção Cursos e Oficinas.
As vagas remanescentes são disponibilizadas na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h para quem possui a Credencial Plena.
Para a efetivação da inscrição, pessoas de até 15 e a partir de 70 anos de idade deverão realizar agendamento na Central de Atendimento pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou pela Central de Relacionamento Digital.
– Até 15 anos: é necessário que os pais ou responsável assine o termo de adesão ao curso e autorização.
– A partir de 70 anos: é preciso apresentar atestado médico de aptidão física.
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