Mas afinal, o que é a fáscia? Fáscia é um tecido que nos recobre da cabeça aos pés, de forma ininterrupta e tridimensional, ao mesmo tempo que separam músculos e orgãos do nosso corpo. A fáscia carrega nossa história corporal, como se fosse uma assinatura pessoal.

O conjunto das fáscias forma o que denominamos sistema fascial, responsável pela integração de todos os outros sistemas do nosso corpo. E é possível treinarmos esse sistema, melhorando aspectos relacionados a flexibilidade, melhora da transmissão de força, conservação de energia e até melhoras no sistema imunológico.

Neste ciclo de encontros o tema estará relacionada ao sistema fascial, focando na elasticidade, conservação de energia e transmissão de forças.

ANA OUTSUBO – Fisioterapeuta e amante do movimento, formada pela Universidade de São Paulo – USP, em 1992. Mestre em Distúrbios do desenvolvimento pela Universidade Mackenzie (2004) e estudiosa da Fáscia.

ROSELI MATSUDA – Formada há 25 anos, e trabalha a 16 anos com fáscia, em atletas amadores, como maratonistas, triatletas, ciclistas. Realiza programas preventivos com soltura miofascial e exercícios fasciais, como forma de prevenção de lesões, melhora da mobilidade, flexibilidade e otimização de desempenho .