Duração: 50 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Térreo
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
Data e horário
De 21/09 a 22/09
Das 10h10 as 11h00
Exercícios realizados de maneira suave que proporcionam uma melhor postura, respiração, flexibilidade e tônus muscular. É a forma como o corpo deve “agir” corretamente durante cada movimento que envolve a mente e o espírito. É um método baseado em exercícios de concentração, força e mobilidade.
Com Yuri dos Anjos e Michele Bonifácio, que integram a equipe de educadores de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista.
Não recomendado para menores de 12 anos.
Aula aberta, sujeita a lotação do espaço.
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