Prática de atividades individuais e coletivas que propõe o aprendizado de diversas modalidades, como natação (crawl, costas, peito e borboleta), nado artístico, caiaque, surfe e mergulho. Promove a autonomia, o condicionamento físico, o bem-estar e o aperfeiçoamento das habilidades aquáticas. 

Grade de Aulas

Terça 07h30 | Quinta 07h30
Terça 08h30 | Quinta 08h30
Terça 11h30 | Quinta 11h30
Terça 14h30 | Quinta 14h30
Terça 18h30 | Quinta 18h30

Quarta 07h30 | Sexta 07h30
Quarta 09h30 | Sexta 09h30
Quarta 15h30 | Sexta 15h30
Quarta 19h30 | Sexta 19h30

Sábado 10h30
Sábado 11h30

Inscrição

A participação está sujeita à disponibilidade de vagas. Toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, as unidades liberam as vagas disponíveis para inscrição, que só pode ser feita por quem tem a Credencial Plena válida. No aplicativo Credencial Sesc SP ou pelo site centralrelacionamento.sescsp.org.br, é possível filtrar a busca pela categoria Esporte e Atividade Física e por unidade. Se ainda houver vagas remanescentes após cinco dias, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.

Para inscrição de menores de idade, um responsável maior de 18 anos deve assinar o Termo de Adesão.

Documentação necessária para inscrição

• Menores de 15 anos: (i) Autorização escrita, dispensada a firma reconhecida; e (ii) Atestado Médico.
• Entre 15 e 69 anos: (i) PAR-Q; e (ii) Termo de Responsabilidade, no caso de haver resposta positiva no PAR-Q.
• A partir de 70 anos: (i) Atestado Médico.