Duração: 60 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Sala de Múltiplo Uso 1 do Sesc Birigui.
Senhas 30 minutos antes.
Data e horário
De 22/09 a 22/09
Das 16h às 17h.
No encontro, os participantes experimentam essa prática ancestral através da respiração de 4 tempos, da oralidade com Hesi (cânticos sagrados) e harmonização, com o objetivo de promover o autoconhecimento, a conexão espiritual e o equilíbrio interior.
A meditação, uma disciplina do Yoga praticada no Antigo Egito, visava a iluminação espiritual e o autoconhecimento. A prática ancestral africana envolve respiração, cânticos sagrados e harmonização, sendo parte das tradições de muitos povos africanos como forma de conexão com ancestrais e espíritos. Embora tenha sido reprimida pela colonização e pelo avanço de religiões como o cristianismo e o islamismo, a meditação africana está sendo redescoberta e valorizada atualmente.
Merit Amon, professora de Kemetic Yoga, trabalha para preservar e disseminar essas práticas espirituais ligadas à ancestralidade e à saúde holística africana.
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