A Semana Move 2024 promove ações de maneira a alcançar o maior número possível de lugares, pessoas e cidades, a partir de uma rede de parceiros espalhados pelo Brasil e a América Latina, a fim de propiciar o máximo de oportunidades para engajamento e sensibilização da importância do hábito da prática de esportes e atividades físicas.

CONFIRA A PROGRAMAÇÃO DA SEMANA MOVE NO SESC BAURU: 

Escalada Boulder e Vertical 

Os participantes podem se desafiar em paredes de escalada vertical e horizontal (chamada Boulder). Cada um escolhe seu nível de desafio enquanto é orientado por profissionais capacitados. 
De 21 a 28. Sábados e domingo, 10h30 às 18h. Terça a sexta, 14h às 21h. 
Praça de Convivência. Grátis. A partir de 6 anos. 

Biribol 
Com educadores do Sesc 
Nascido no interior de São Paulo, o biribol é um esporte praticado em jogos 4×4. Nessa versão, as pessoas jogam em quadras infláveis disponíveis para jogos 2×2. A atividade é orientada. 
De 21 a 29. Sábados e domingos. 14h às 17h. 
Piscina. Necessário Credencial Plena e exame dermatológico válidos. Grátis. A partir de 6 anos. 

Danças Circulares 

Com Lucia Oliveira, terapeuta corporal especializada em pilates, método Bertazzo e danças circulares 
Um encontro que conecta as pessoas por meio da dança em roda. Os participantes encontram um espaço para a autorreflexão, empatia e acolhimento, num movimento coletivo que transcende a alegria de dançar. Não é necessário ter experiência em dança. 
Dia 22. Domingo. 10h30 às 11h30. 
Praça de Entrada. Grátis. Livre. 
Dias 24 e 26. Terça e quinta. 15h às 16h30. 
Sala de Práticas Corporais. Grátis. Livre. 

Treinando com Ritmos 

Com Jhon Marciano, professor de dança e educador físico, especializado no ensino da dança em ritmos variados.  
Nesta vivência, os variados ritmos orientam os movimentos que transformam a dança em uma possibilidade de treino aeróbico.  
Dias 24 e 26. Terça e quinta. 17h, 18h30 e 20h. 
Sala de Práticas Corporais. Grátis. A partir de 14 anos. 

Treinando com Boxe 
Com Tiago Ildefonso, professor 
O boxe é um esporte de elevada exigência física para seus praticantes. Nestas aulas, os inscritos realizam um treinamento multifuncional baseado na preparação física desenvolvida por este esporte. 
Dias 25 e 27. Quarta e sexta. 17h, 18h30 e 20h. 
Praça de Convivência. Grátis. A partir de 14 anos. 

Aula aberta de Aquafitness
Com Eduardo Moura, professor de Aquafitness Training
Um treino funcional na piscina, conduzido por profissional especializado, que auxilia no condicionamento físico utilizando a água como importante elemento de ação/oposição durante os movimentos realizados. 
Dia 28. Sábado. 14h30 às 15h30. 
Piscina. Necessário Credencial Plena e exame dermatológico válidos. Grátis. A partir de 12 anos. 

Escalada Esportiva 

Com Thaís Makino, atleta três vezes campeã brasileira e vencedora do Prêmio Brasil Olímpico na modalidade em 2018 
A atleta compartilha um pouco de sua história no esporte, além de demonstrar algumas técnicas e orientar praticantes e iniciantes na parede de escalada na praça do Sesc.  
Dia 29. Domingo. 15h. 
Praça de Convivência. Grátis. A partir de 6 anos.