Na semana em que se celebra o Dia Mundial da Saúde (07/04), o Sesc São Paulo convida o público a refletir sobre a saúde para além da ausência de doenças, por meio do projeto Inspira – Ações para uma vida saudável. De 8 a 21 de abril serão realizadas cerca de 150 atividades, entre oficinas, palestras, vivências e intervenções artísticas, em 34 unidades do Sesc em todo o estado. 

Criado em 2018, o projeto busca, por meio de suas ações, promover a cultura de saúde, e incentivar hábitos que contribuem para o bem-estar físico e mental dos indivíduos. Em sua 8ª edição, o Inspira destaca as Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) como uma abordagem fundamental no cuidado integral ao ser humano.  

Com a programação pensada a partir das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, o Inspira – Ações para um Vida Saudável estimula o pensamento sobre uma forma mais holística e personalizada de cuidado, fortalecendo a autonomia e o autocuidado dos indivíduos.

Confira abaixo as programações que acontecerão aqui no Sesc Guarulhos:

Yoga restaurativo

Dia 12, sábado, 10h às 11h.

Sala 3

Entendendo o que são as pics – práticas integrativas e complementares em saúde

Dia 12, sábado, 11h às 12h.
Sala 3

Arteterapia – dispositivo terapêutico em saúde mental
Dia 12, sábado, 14h às 16h

Sala 3

Lounge RelaxaMente
Dia 13, domingo, 11h às 16h40.
Sala 3

Massagem Indiana na Cabeça

Dia 19, sábado, 10h às 16h

Sala 1

Pote da Calma
Dia 20, domingo, 11h às 12h e 14h às 15h
Sala 2 – Curumim


Trouxinha de Ervas Terapêuticas: como preparar pindas chinesas?
Dia 20, domingo, 16h às 17h30

Sala 1

Reflexologia podal
Dia 21, segunda, 10h às 16h (sessões a cada 20min.)
Sala 1

Reconhecidas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), essas práticas incluem terapias que visam prevenir doenças e promover a recuperação da saúde, valorizando a escuta acolhedora e os saberes tradicionais que oferecem outras visões sobre práticas de cuidado. 

Para mais informações sobre as atividades, clique na imagem respectiva à atividade do seu interesse!