Yoga no Mirante. Foto: Gean Carlo Seno

Dia do Desafio tem atividades em diversas modalidades como “Yoga no Mirante”, “Bambodança” e “Desafios Tecnológicos” Com o tema “Ocupar Espaços e Reunir Pessoas” e o objetivo de mobilizar a população para a prática de atividade física, o evento será realizado no dia 25 de maio.

Após dois anos com uma programação com ênfase no formato on-line, o Dia do Desafio chega à sua 28ª edição no dia 25 de maio, com a tradicional proposta de incentivar a prática de atividade física na população, desta vez convidando as pessoas para participar de forma majoritariamente presencial, ocupando ambientes externos e espaços públicos.

O DDD é uma Campanha global liderada pela TAFISA – The Association For International Sport for All, coordenada no Continente Americano pelo Sesc São Paulo, com apoio institucional da ISCA – International Sport and Culture Association – e da UNESCO.  

Nesta edição, o projeto traz como tema “Ocupar Espaços e Reunir Pessoas”, propondo inúmeras oportunidades para que a população possa inserir a prática regular de atividades físicas em sua rotina. Vale ressaltar que, neste ano, o Dia do Desafio não contará com a competição amistosa entre as cidades, fazendo com que a maior relevância do evento seja a mobilização do público em torno do combate ao sedentarismo. 

“Em sua 28ª edição, o Dia do Desafio 2022 representa uma oportunidade para refletirmos sobre as experiências sem precedentes que vivemos nos últimos dois anos. Tão logo a pandemia se estabeleceu, fomos instados a elaborar alternativas para lidar com demandas emergenciais nos campos da saúde, da alimentação, das artes, do esporte, da educação, dentre outras atividades que integram a ação institucional do Sesc”, afirma Danilo Santos de Miranda, diretor do Sesc São Paulo. 

Confira os destaques da programação do Sesc Avenida Paulista

Yoga no Mirante

25 de maio de 2022 – das 7h10 às 8h e das 8h às 8h50
12 anos – Gratuito – Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP. Saiba mais.

Prática indiana com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.

Desafios tecnológicos

De 25 a 29 de maio de 2022, quarta a domingo, das 10h30 às 18h.
Livre – Gratuito. Sujeito à lotação. Saiba mais.

Ação gamificada espalhada por espaços da unidade contemplando por meio dos games de movimento, conhecido também por exergames, as diversas possibilidades de vivenciar experiências corpóreas através de pequenos desafios.

Passo no Espaço

25 de maio de 2022 – das 10h às 20h
Livre – Gratuito. Sujeito à lotação. Saiba mais.

A partir de um simples e despretensioso passo de dança abre-se uma diversidade de possibilidades de movimentos para compor e desenvolver uma sequência coreográfica nos mais diversos espaços do Sesc Avenida Paulista.

Bate-papo e vivência sobre biomecânica da corrida

Com Raquel Castanharo

26 de maio de 2022 – das 20h às 21h30.
16 anos – Gratuito. Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP. Saiba mais.

Como correr melhor e prevenir lesões? O que realmente importa na hora de escolher o tênis? Tipos de pisada e aterrisagem e como isso interfere nas lesões e rendimento. Os mitos e verdades no universo da corrida e alguns exercícios educativos para a prevenção de lesões.

Quer mais motivos para vir se mexer? 

Vivência em Judô – com Conrado Manso Garcia, educador do Sesc Avenida Paulista 
25 de maio de 2022, quarta, às 19h. 
Arte II – 13° andar. 
16 anos. 
Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Gratuito. 

Kangoo Jump – com Ativiva 
25 de maio de 2022, quarta, às 7h30, 9h30 e 15h. 
Arte II – 13° andar.
12 anos. 
Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Gratuito. 

Ritmos: Bambodança – com Patricia Arnosti 
26 de maio de 2022, quinta, às 11h. 
Arte II – 13° andar. 
12 anos. 
Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuito. 

Recreação – Tênis de mesa – com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc 
25 de maio de 2022, quarta, às 12h30 e às 16h30. 
Arte II – 13° andar. 
Livre. 
Sujeito à lotação. Gratuita. 

Aula Aberta: Inner Balance® com Fluid Balance – com TC Pilates 
25 e 26 de maio de 2022, quarta às 20h e quinta, às 11h.
Arte II – 13° andar. 
12 anos. 
Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuito. 

Tui Shou – com Paula Faro 
26 de maio de 2022, quinta, às 13h. 
Arte II – 13° andar. 
12 anos. 
Necessário agendamento pelo aplicativo Credencial Sesc SP (opção Agendamento – Recreação), disponível a partir do dia 22 de maio de 2022, às 14h. Sujeita à lotação. Gratuito.