Título completo: Promoção do Bem-Estar para Pessoas Idosas no Grupo de Ginástica para Todos (GPT) Durante a Pandemia: Metodologia, Estratégias e Resultados

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Artigo: Carla Andréia Pereira Silva | Thais Cristina dos Santos Rodrigues

Resumo

A pandemia de covid-19 provocou alterações no formato das aulas presenciais, que foram adaptadas a uma nova realidade, com aulas remotas, dentro de um contexto considerado desafiador para as pessoas idosas.

Objetivo: o presente estudo teve como objetivo apresentar estratégias metodológicas das aulas online desenvolvidas durante o período de isolamento social com o grupo de Ginástica para Todos (GPT) – de pessoas idosas – do Sesc Belenzinho.

Metodologia: a construção de um planejamento de maneira participativa levou em consideração as expectativas e necessidades do grupo. O foco foi na educação integral, nos aspectos cognitivo, físico, social e afetivo, sempre pautado nas diretrizes da Federação Internacional de Ginástica (FIG), no documento norteador do Programa Sesc de Esportes (PSE) e nas necessidades das pessoas idosas. As atividades denominadas de “desafios ginásticos e criativos” foram enviadas pelo aplicativo WhatsApp aproximadamente duas vezes por semana, além dos encontros virtuais realizados semanalmente via aplicativo Zoom.

Resultado: quanto à aderência, houve a participação de 18 alunos, ou seja, 75% (n=24) do grupo realizaram as atividades de modo assíduo. Segundo relatos dos alunos, na medida do possível, eles conseguiram manter a capacidade funcional preservada e diminuir a sensação de angústia, estresse e solidão através da rede de apoio socioafetiva.

Conclusão: as atividades propostas impactaram positivamente no bem-estar integral das pessoas idosas durante o isolamento social.

Palavras-chave: GPT; pessoas idosas; atividade física; bem-estar; isolamento social.

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Abstract

The covid-19 pandemic caused changes in the format of face-to-face classes, which were adapted to a new reality, with remote classes, within a context considered challenging for the old people.

Objective: the present study aimed to present methodological strategies of online classes developed during the period of social isolation with the group Gymnastics for All (GPT) for old people – from Sesc Belenzinho.

Methodology: the construction of planning in a participatory way took into account the expectations and needs of the group. The focus was on comprehensive education, in the cognitive, physical, social, and affective aspects, Always guided by the guidelines of the International Gymnastics Federation (FIG), the guiding document of the Sesc Sports Program (PSE), and the needs of the old people. The activities called “gymnastic and creative challenges”, were sent through the Whatsapp application approximately twice a week, in addition to the virtual meetings held weekly via the Zoom application.

Result: as for adherence, 18 students participated, that is, 75% (n=24) of the group performed the activities assiduously. According to the students’ reports, as far as possible, they managed to keep their functional capacity preserved and reduce their feeling of anguish, stress, and loneliness through the socioaffective support network.

Conclusion: it is concluded that the proposed activities positively impacted the integral wellness of the old people during social isolation.

Keywords: GPT; old people; physical activity; wellness; social isolation.

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