Em 2025, o Sesc Verão chega à sua 30ª edição!

Com o slogan ‘Segue o Jogo’, esta edição incentiva todas as pessoas a praticarem esportes e atividades físicas de forma contínua. Por meio de uma ampla variedade de ações que valorizam o convívio social, a inclusão e a diversidade, o evento contribui para a construção de legados que promovem a prática esportiva para todos.

Para abrir o Sesc Verão em Mogi da melhor forma, no domingo, dia 5 de janeiro, às 15h, receberemos a campeã olímpica do vôlei de praia Jackie Silva para uma vivência especial em nossa novíssima quadra de areia.

E, ainda na pegada de grandes atletas olímpicos, teremos a Arena de Judô no fim de semana seguinte. No sábado, dia 11 de janeiro, a medalhista olímpica Beatriz Souza (Bia) estará presente. Já no domingo, dia 12 de janeiro, será a vez do atleta mogiano William Lima marcar presença. Essa atividade será realizada em parceria com a Secretaria Municipal de Esporte de Mogi das Cruzes e a Federação Paulista de Judô, no Ginásio Tuta

Programe-se e venha curtir com a gente:

Energia em Movimento!
Com Quality Ville
Treino coletivo com música, exercícios variados, equipamentos e muita energia para celebrar a chegada do Sesc Verão!. 
De 4/1, sábado, das 10h às 11h. 
Tenda . 
Vagas Limitadas. 

Hidroanimação
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes 
ulas abertas com ritmos, movimentos, jogos e brincadeiras recreativas. Uma experiência dinâmica que promove interação e diversão para todos!. 
De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 11h às 11h30. 
Piscina. 
Grátis. 

Vôlei de Praia 
Nesta atividade, os participantes poderão conhecer os fundamentos básicos do vôlei de praia, realizado em quadra de areia.
Dia 4/1, sábado, das 13h às 17h.
De 4 a 7/2, terça a sexta, 17h30 às 18h30 
Quadra de Areia. 
Grátis. 

Tabuleiro Esportivo 
Por meio de um Tabuleiro condutor do jogo, as equipes de várias idades são convidadas a realizar práticas corporais e esportivas, em uma disputa divertida e emocionante.
Dia 4/1, sábado, 14h às 17; 5/1 domingo, das 13h às 15h. 
Gramado. 

Recreação Aquática
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
Ações lúdicas com brincadeiras, jogos e esportes aquáticos, promovendo diversão e interação entre os participantes.. 
De 4/1 a 30/3, sábados e domingos, das 14h30 às 15h30. 
Piscina. 
Vagas Limitadas. 
Grátis. 

Yoga Integral
Com Regina Botelho 
O Yoga Integral combina exercícios de respiração (pranayama), posturas (ásanas) e práticas de meditação e relaxamento (dharana e dhyana) para elevar a consciência e integrar todas as áreas do ser. 
De 5 a 26/1, domingo, das 10h às 11h. 
Tenda. 
Vagas Limitadas. 
Grátis. 
 
Rainha da Praia
Com Jackie Silva
Aula magna de voleibol de praia com a campeã olímpica de 1996 (Atlanta-EUA), Jackie Silva.. 
Dia 5/1, domingo, às 15h. 
Quadra de Areia. 
Grátis. 
 
Olimpíadas Brincantes
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes 
Ação educativa com diversos jogos e brincadeiras, estimulando o movimento e promovendo a sociabilização entre os participantes..   
De 7 a 24/1, terça a sexta, das 15h às 16h 
Gramado. 
Grátis. 

Gincana Esportiva
Com New Workout
Ação com jogos e brincadeiras variadas, como cabo de guerra, estafetas e desafios motores, em uma gincana divertida e dinâmica para todos os participantes.   
De 7 a 10/1, terça a sexta, das 16h às 18h. 
Quadra Verde. 
Vagas Limitadas. 
Grátis. 

Beach Tennis
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
O beach tennis (conhecido como tênis de praia ou areia) se destaca pelo dinamismo e intensa movimentação corporal, podendo ser jogado individualmente ou em duplas.  
De 7/1 a 16/2, terça a sexta, 17h30 às 18h30; sábados e domingos, das 15h às 16h. 
Quadra de Areia. 
Grátis. 

Ritmos Flashback anos 80
Com New Workout
Nessa aula animada, convidamos o público para uma experiência de ritmos e diversão. 
De 7 a 10/1, terça a sexta, das 19h às 20h. 
Galpão. 

Lian Gong
Com Eliete Ramos 
A ginástica terapêutica chinesa combina medicina tradicional e cultura física para fortalecer o corpo de maneira harmoniosa..  
De 11 a 25/1, sábados, das 19h às 21h. 
Dia 23/1, quinta, 16h30 às 17h30
Tenda. 
Grátis. 
 
Arena Judô – A luta delas: bate papo e treino coletivo
Com Beatriz Souza
A judoca medalhista de ouro nos Jogos Olímpicos de Paris (França) 2024, Bia Souza compartilhará sua história e trajetória no judô. 
Dia 12/1, sábado, das 10h às 16h. 
Ginásio Tuta. ATIVIDADE EXTERNA
Grátis.  

Arena Judô – Bate papo com o medalhista olímpico de judô, William Lima
Com William Lima
O judoca de Mogi das Cruzes e medalhista de prata nos Jogos Olímpicos de Paris (França) 2024, Willian Lima, compartilhará sua história e trajetória no judô. 
Dia 12/1, domingo, das 10h às 16h. 
Ginásio Tuta. ATIVIDADE EXTERNA
Grátis.  

Escalada Radical
Com educadores do Sesc Mogi das Cruzes
Nesta atividade, o público poderá aprender os fundamentos básicos da modalidade e vivenciar a experiência de escalar. 
De 14 a 17/1, terça a sexta, das 14h às 19h.
Dias 18 e 19/1, sábado e domingo, 10h às 17h
Praça de Convivência. 
Grátis. 
A partir de 4 anos. 
 
Danças Brasileiras
Com Terra da Alegria
Aula aberta de danças brasileiras, com variação de ritmos como samba, samba-rock, forró, entre outros.. 
Dias 14 e 16/1, terça e quinta, das 19h às 20h. 
Galpão. 
Grátis. 
 
Pilates
Com Terra da Alegria
Nesta atividade, o público poderá conhecer e vivenciar os princípios básicos que compõem o método.  
Dias 15 e 17/1, quarta e sexta, das 19h às 20h. 
Galpão. 
Grátis. 
A partir de 12 anos. 

Futevôlei das Minas
Com Quality Ville
Com foco na equidade de gênero e na promoção de esportes em espaços seguros, esta ação é dedicada especialmente à prática e ao treino das técnicas de futevôlei para mulheres. 
Dia 18 e 19/1, sábado e domingo, das 10h às 12h. 
Quadra de Areia. 

Jump
Com ativava 
Nesta atividade, convidamos o público a experimentar a modalidade e descobrir suas vantagens de forma divertida e energizante. 
Dias 21 e 22/1, terça e quarta, das 19h às 20h 
Galpão. Vagas Limitadas. 
Grátis. 

Spinning
Com Life Quality Esgrima 
Utilizando bicicletas ergométricas, esta atividade proporciona um exercício completo para o corpo, promovendo melhoria da resistência, aumento da força e a superação de limites pessoais.
Dias 23 e 24/1, sábado e domingo, das 19h às 21h. 
Galpão. 
Grátis. 
A partir de 12 anos.

Duathlon Indoor
Com Ativiva 
Nesta ação, os participantes terão a oportunidade de vivenciar duas modalidades emocionantes.  
Dia 25/1, sábado, das 9h às 10h.
Inscrições no App Credencial Sesc SP ou Portal Sesc a partir de 1/01 
Praça de Convivência. 
Grátis. 

Arena Tênis de Mesa
Com Itaim Keiko. 
Dia 25/1, sábado, 10h às 17h e
Dia 26/1, domingo, 10h às 13h. 
Galpão 
Grátis. 
A partir de 16 anos. 

Festival de Tênis de Mesa
Com a paratleta Danielle Rauen. 
Festival da modalidade com medalhas para todos os participantes. 
Dia 26/1, domingo, 14h às 17h. 
Grátis. 

Esporte de Campo
Vivencie esportes e jogos adaptados para o campo, como flag football, beisebol, frisbee, softball, badminton, entre outros.   
De 28 a 31/1, terça a sexta, das 15h às 16h. 
Gramado. 
Grátis. 
A partir de 5 anos. 
 
Trans no Corre
Com coletivo trans no Corre
Bate-papo sobre gênero, sexualidade e a acessibilidade de pessoas transgênero à cultura esportiva, seguido de uma aula aberta de corrida.
Dias 28 3 30/1, terça e quinta, 19h às 21h. 
Galpão. 
Vagas Limitadas. 
Grátis. 

Lambaeróbica
Com Terra da Alegria
A prática desenvolve resistência cardiovascular e cardiorrespiratória, além de explorar a versatilidade de ritmos como pagode, axé, arrocha e outros.. 
Dias 29 e 31//1, quarta e sexta, das 19h às 21h. 
Galpão. 
Grátis.