Saúde mental e thrash metal 

25/07/2024

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Paola Brunelli*

Simpática, alto astral, extrovertida, reikiana e brincalhona. Para quem espera encontrar um estereótipo de metaleiro duro, de cara fechada, Fernanda Lira – que tem referência musical até no nome -, rompe essa barreira ao mostrar que uma mesma persona tem espaço pra ser múltipla, pra existir e resistir como uma metaleira de alma e coração e, ao mesmo tempo, ser uma garota esotérica, focada, estudiosa, interessada em ferramentas de autoconhecimento e extremamente consciente do momento que vive. Ela escolhe cuidar da saúde mental: “Me manter sã me faz melhor na minha arte.”  

Apaixonada por música desde criancinha, a menina, filha de pai músico, aprendeu a paixão pelo metal em casa desde cedo, entre uma brincadeira e outra, batucando no sofá da avó ou cantando a todo gás no chuveiro. No bate-papo com os fãs durante o segundo dia da décima quarta edição do Festival Sesc  Thermas do Rock, Fernanda falou de sua vida pessoal e carreira antes de subir ao palco e para uma participação especial com a banda The Mönic.  

Algumas curiosidades pessoais e sobretudo dicas importantes vieram à tona dessa fala de Fernanda Lira com o público. Aqui, listamos as principais dicas da vocalista e baixista da banda Crypta, que servem para artistas aspirantes e para todos que desejam uma vida de mais qualidade: 

Foto: Bruna Damasceno
  1. CUIDE-SE MUITO BEM: A Fefe, como é carinhosamente conhecida, bateu forte na tecla saúde metal… ops, mental. Ela entendeu que seu transtorno de ansiedade era algo que precisava de cuidados e tratamento. E foi atrás do longo processo do autoconhecimento. Fernanda faz terapia há cerca de 3 anos, religiosamente não falta em suas sessões nem quando está em turnê. Fora isso, ela curte tudo que pode ajudá-la nessa busca pelo equilíbrio, como yoga e reiki, entre outras práticas. 
  1. BUSQUE MENTORES/PROFESSORES PARA AUXILIÁ-LO: Fernanda contou que no início de sua carreira com a banda Nervosa, ela mesma causou muitos danos às suas cordas vocais por não saber como usá-las. E depois entendeu que precisava de um profissional para aprender a usar do melhor modo sua ferramenta (a voz), através da prática constante para ampliar esse poderosíssimo instrumento.  
  1. TEMA FOCO NAQUILO QUE IMPORTA:  Para alcançar seus objetivos, as vezes a gente precisa entender o que nos faz bem e aquilo que não faz. No caso de Fernanda, ela não consome nada alcoólico há muitos anos para não prejudicar sua voz; é vegana; evita a todo modo ar-condicionado e bebe muita água (muita mesmo, segundo ela).  
  1. APROVEITE O MOMENTO: A Fefe segue a filosofia Seize the Day, ou como diria o Pumba,  Hakuna Matata! Mesmo cansada ou com pouca energia, ela entende que algumas oportunidades na vida são únicas e passageiras, e podem não voltar a acontecer, então ela vive o momento presente e tenta aproveitar cada chance boa que o destino apresenta em sua jornada.  
  1. PÉS NO CHÃO: Está tudo muito legal, muito lindo, mas o amanhã, segundo Fernanda, pode ser muito diferente. Então, uma boa dose de humildade e consciência de manter os pés no chão é algo que ela pratica em seu dia-a-dia. Ela já conheceu 58 países por meio da música, nas turnês que realizou, mas entende isso como uma grande oportunidade da vida profissional, resultado direto de seu trabalho e empenho. Prefere não se deixar levar na matrix.  

Bravíssima, Fernanda Lira! 

Foto: Bruna Damasceno

Assista e acompanhe alguns dos momentos do bate-papo com a Fernanda Lira no festival Sesc Thermas do Rock.

*Editora Web do Sesc Rio Preto.

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