Para que esperar 2024, se você pode começar a se exercitar hoje mesmo?

Setembro é o mês da Semana Move, iniciativa que promove ações de incentivo à prática de esportes e atividades físicas. Então, prepare-se: neste mês, o Sesc Avenida Paulista oferece uma vasta programação de atividades esportivas abertas a todos, inclusive os não-credenciados.

Confira abaixo as diferentes aulas abertas e gratuitas que acontecem em setembro e programe-se!

Slideboard
5 a 10/9, sábado, 15h às 16h, domingo, 11h30 às 12h30
Corpo II (11º andar) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Axé Anos 90
16 e 17/9, sábado, 15h às 16h,
domingo, 11h30 às 12h30
Corpo II (11º andar) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Maratona de Aulas em Grupo da GMF
23 e 24/9, sábado e domingo, 10h às 17h
Praça (térreo) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Roller Groove
26/9 a 1/10, terça a sexta, 11h às 16h,
sábado e domingo, 10h30 às 18h
Praça (térreo) | 12 anos
Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local

Dabke – Nas Linhas do Oriente
Com Faell Rabelo
30/9, sábado, 17h às 18h
Praça (térreo) | Livre
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Caminhadas: Chapada Diamantina e Trilha Inca
Com Esdras Martins
27/9, quarta, 19h30 às 21h30
Biblioteca (15º andar) | 10 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Montanhismo: Montanhas, Escaladas e Conquistas
Com Waldemar Niclevickz
28/9, quinta, 19h30 às 21h30
Biblioteca (15º andar) | 10 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Esportes de Regularidade: Caminhada e Bike
29/9, sexta, 19h30 às 21h30
Praça (térreo) | 10 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Mobilize-se
2 a 30/9 , sábados, 10h10 às 11h
Corpo I (10º andar) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Movimento Consciente
5 a 28/9, terças e quintas, 11h às 11h50
(exceto 7/9)
Corpo I (10º andar) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Conectando – Equinócio de Primavera
22/9, sexta, 19h às 20h30
Praça (térreo) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Dança do Ventre
2 a 30/9 , terças e quinta, 12h às 12h50 e 19h às 19h50 (exceto 7/9,)
sábados, 14h às 14h50
Corpo I (10º andar) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Ginástica pelas Décadas na GMF
2 a 30/9 , sábados, 15h às 16h
3 a 24/9, domingos, 11h30 às 12h30
Corpo II (11º andar) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Lugar do Corpo e os Elementos
3 a 24/9, domingos, 10h10 às 11h
Corpo I (10º andar) | 12 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Pilates Solo
2 a 30/9 , sábados e domingos, 14h às 14h50
Corpo III (12º andar) | 12 anos
Inscrições no dia anterior à aula, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP

Osteopilates
3 a 24/9, domingos, 10h10 às 11h e 11h30 às 12h20
Corpo III (12º andar) | 12 anos
Inscrições no dia anterior à aula, a partir das 14h, pelo app Credencial Sesc SP

Esgrima
2 a 30/9 , sábados, 11h30 às 12h30
Corpo I (10º andar) | Livre
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Que jogo é esse? Pickleball
2 a 30/9 , domingos e feriado, 15h às 17h30
Corpo I (10º andar) | Livre
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Tênis de Mesa
2 a 30/9 , sábados, 15h30 às 17h30
Corpo I (10º andar) | Livre
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Clube da Caminhada
9 a 23/9, sábados, 8h às 10h
Ponto de encontro: entrada do Sesc | 16 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Clube da Corrida
10/9, domingo, 8h às 10h
Ponto de encontro: entrada do Sesc | 16 anos
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço

Primeiras Pedaladas: Clube do Pedal
 24/9, domingo, 10h às 16h
Ponto de encontro: entrada do Sesc | 3 anos
Acesso livre. Entrega de ingressos no local com 30 minutos antes do horário de participação.

Clube do Pedal: Noturno
6/9, quarta, 20h às 22h
Ponto de encontro: entrada do Sesc | 16 anos
Acesso livre, vagas limitadas.