Muay Thai, Danças Africanas, Yoga, Ginástica Multifuncional, Flow, Pilates e muito mais. Aqui no Sesc Avenida Paulista, não faltam oportunidades para você aquecer o corpo e a mente!

A entrada é gratuita e aberta a todas as pessoas, credenciadas ou não.

Para as aulas de Pilates, é necessário realizar inscrição prévia no dia anterior à aula, a partir das 14h, pela Central de Relacionamento Digital ou pelo app Credencial Sesc SP.

Confira nossa programação completa de esportes e atividades físicas abertas abaixo:

Aula aberta de Muay Thai
Até 13/7, terças e quintas, 18h
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Corpo I (10º andar)
16 anos

Que Jogo é Esse? Flagball
Até 30/7, domingos, 15h às 17h45 |  Corpo I (10º andar)
De 25 a 27/7, terça a quinta, 13h às 19h | Praça (térreo)
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Livre

Danças Africanas
Até 29/7, terças e quintas, 12h, e sábados, 14h
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Corpo I (10º andar)
12 anos

Primeiras Pedaladas – Clube do pedal
16/7, domingo, 10h às 16h
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Avenida Paulista (em frente ao Sesc)
Livre

Flow
Até 29/7, sábados, 10h10
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
Corpo I (10º andar)
12 anos

Animal Flow®
Até 27/7, terças e quintas, 17h
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Corpo I (10º andar)
12 anos

Qi Gong
Até 30/7, terças e quintas, 19h, e domingos, 10h10
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Corpo I (10º andar)
12 anos

Yoga
Até 27/7, terças e quintas, 11h
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Corpo I (10º andar)
12 anos

Pilates Solo
Até 30/7, sábados e domingos, 14h
Inscrições online ou pelo app Credencial Sesc SP, no dia anterior à aula, a partir das 14h.
Corpo III (12º andar)
12 anos

Pilates: a essência da Contrologia
Até 30/7, domingos, 10h10 e 11h30
Inscrições online ou pelo app Credencial Sesc SP, no dia anterior à aula, a partir das 14h.
Corpo III (12º andar)
12 anos

A Ginástica pelas Décadas na GMF
Até 30/7, sábados, 15h, e domingos, 11h30
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Corpo II (11º andar)
Livre

Lugar do Corpo e os Elementos
Até 26/7, quartas, 19h30
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Área de Convivência (2º andar)
12 anos

Tênis de Mesa
Até 29/7, sábados, 15h30 às 17h30
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço
Corpo I (10º andar)
Livre

Clube da caminhada
Até 29/7, sábados, 8h
Avenida Paulista (em frente ao Sesc)
Livre