Vem aí o projeto Conecte-se

25/07/2024

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Estar em constante movimento permite o aprimoramento contínuo das habilidades, uma melhor percepção do ‘eu’ (interior) e do ‘outro’, uma conexão mais profunda com o corpo, ajudando na adaptação às novas situações e a capacidade de enfrentar desafios com resiliência.

Além disso, movimentar-se frequentemente pode ajudar na promoção da saúde física, estimulando e fortalecendo o corpo, ao mesmo tempo que melhora o bem-estar mental/emocional, aliviando o estresse, a ansiedade e aumentando a sensação de felicidade.

O projeto Conecte-se, que tem como objetivo valorizar o autoconhecimento, o autocuidado, o relaxamento, o movimento e a consciência corporal, traz uma série de atividades abertas e gratuitas, que unem técnicas e propostas variadas para investigar as relações entre corpo, emoções e mente.

Ao embarcar nessa caminhada de autoconhecimento, expandimos não apenas o entendimento sobre nossos próprios corpos, mas também fortalecemos nossa conexão com nós mesmos, com a sabedoria ancestral inscrita em cada gesto e ritmo, e com o mundo ao nosso redor.

Confira mais detalhes sobre a programação:

Contemplar e praticar Hatha Yoga
17/8, sábado, às 9h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Meditação em movimento
17/8, sábado, às 10h10 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.
Desoriente-se
17/8, sábado, às 11h10 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Aula aberta de Yoga Doshas com apresentação de Fabio Kidesh, Músico e Sitarista
17/8, sábado, às 13h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Movimento consciente
17/8, sábado, às 14h30 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Dança circular com a participação de Banda Emanamantra
17/8, sábado, às 16h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Percussões para vitalidade 
18/8, domingo, às 11h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Corpo em movimento  
18/8, domingo, às 11h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Balance – força e movimento   
18/8, domingo, às 12h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Animal flow®
18/8, domingo, às 13h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Aula especial com Cabaré D’Água
18/8, domingo, às 15h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

Ritmos Esse(a) sou Eu
18/8, domingo, às 17h 
Vagas limitadas. Retirada de ingressos 30 minutos antes, no local.

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