Aula aberta de yoga com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação.

Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc.

A prática pode variar de local. Sujeito à lotação do espaço.

Excepcionalmente, não haverá aula em 29 de setembro, domingo, às 10h30.