Aula aberta de yoga com exercícios de respiração, posturas (ásanas) e movimentos que promovem a força, a flexibilidade e colaboram para o autoconhecimento, a concentração e a prática da meditação. Com educadores de atividades físico-esportivas do Sesc. A prática pode variar de local. Sujeito à lotação do espaço. Excepcionalmente, não haverá aula em 29 de … Continue lendo Viver Yoga