Quando passamos por situações potencialmente traumáticas, podemos perder a capacidade de colocar limites saudáveis tanto no outro, quanto em nós mesmos.

Através de teoria baseada no funcionamento do Sistema Nervoso Autônomo e da Biologia do Apego, amparado por práticas somáticas, nesse curso poderemos investigar como se dão os limites no nosso corpo e nos vínculos.

Programa:

Sábado – 17/5
Sistema Nervoso Autônomo e Trauma
Como nos defendemos?

A co-regulação e a auto-regulação do Sistema Nervoso
Como nos vinculamos?
práticas somáticas e desenvolvimento de recursos

Sábado – 24/5
Biologia do Apego
imperativo humano para nos relacionarmos, sermos sociais e fazer parte do bando.

Teoria do Apego
Quais os tipos de apego e como se relacionam com o sistema nervoso autônomo e as respostas de sobrevivência.

Corporificação do apego seguro
Teoria e prática

Com Sabrina Schwab, terapeuta, Educadora do Movimento Somático e professora de yoga para trauma, restaurativo, yin yoga e hatha terapêutico. É idealizadora do EMBODIED REST, um método inclusivo de movimento e descanso restaurativo,
para todos os corpos.