Duração: 50 minutos
atividade presencial
Local: Piscina.
Gratuito para crianças e adolescentes até 16 anos, mediante inscrição.
Data e horário
De 02/01 a 27/12
7h10, 8h10, 14h, 15h, 16h, 17h, 18h e 20h, exceto feriados.
A atividade na água proporciona uma dinâmica diferente da realizada no ambiente terrestre. Os exercícios podem ser intensos, desafiadores e divertidos, e são realizados com acessórios específicos, estimulando o desenvolvimento da força, da capacidade cardiorrespiratória e autonomia, numa prática em grupo.
INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:
– 12 a 15 anos: apresentar autorização (pais ou responsáveis), disponibilizada na Central de Atendimento.
– 16 a 69 anos: preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
– a partir de 70 anos: apresentar atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válido por 1 ano).
É necessário apresentar exame médico dermatológico atualizado.
Abertura de vagas, mediante disponibilidade, na 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h em sescsp.org.br/inscricoes e no aplicativo Credencial Sesc SP. Saiba mais sobre as inscrição nos cursos esportivos aqui.
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