Descobrindo o Yoga: Movimento Fluido, Vinyasa

Através de aulas abertas, ao longo de todo Sesc Verão, as educadoras e educadores do Sesc conduzirão a cada nova aula um processo de descoberta de elementos teóricos e práticos do Yoga. Nesta aula será apresentado o Vinyasa, conjunto de movimentos que formam uma sequência fluida em coordenação com a respiração.