Descobrindo o Yoga: Movimento Fluido, Vinyasa
Através de aulas abertas, ao longo de todo Sesc Verão, as educadoras e educadores do Sesc conduzirão a cada nova aula um processo de descoberta de elementos teóricos e práticos do Yoga. Nesta aula será apresentado o Vinyasa, conjunto de movimentos que formam uma sequência fluida em coordenação com a respiração.
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