Prática corporal orientada aos movimentos fundamentais do ser/estar, utilizando o jogo de palavras na provocação para o conhecimento de si e saúde global. Uma adaptação da atividade Oriente-se, tem por objetivo o autoconhecimento e motivação orientada a boa saúde, e o que ela pode nos oferecer dentro do movimento consciente, da saúde mental e do bem-estar geral.

Com Alessandra Paz, educadora de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista.

Não recomendado para menores de 12 anos