Curso voltado para pessoas idosas que utilizam de exercícios físicos e mentais para estimular o fortalecimento dos ossos, trabalhar movimentos inusuais para o estímulo do cérebro, trabalhar a coordenação motora e visual e praticar meditação, possibilitando um processo de reflexão com temas importantes que contribuem para a saúde, demonstrando a importância de uma atividade física … Continue lendo Dicas Práticas: Mobilidade, Saúde e Alegria