O Programa de Ginástica Multifuncional, também conhecido como GMF, é o programa desenvolvido nas academias do Sesc SP que oferece treinos individuais, aulas em grupo e treinos coletivos. Tem como objetivo promover uma prática adequada à expectativa e ao estilo de vida de cada pessoa, propondo exercícios que estimulam o desenvolvimento das capacidades físicas e habilidades motoras em um ambiente acolhedor.

Terça a sexta, das 7h às 21h30. 

Sábados, Domingos e Feriados, 10h às 15h. 

A partir de 12 anos.

Pré-requisitos para participar da Ginástica multifuncional: 

• Exame clínico para pessoas a partir de 70 anos: trazer atestado com data e CRM do médico, declarando que está apto(a) para realizar atividades físicas;
• Preencher questionário PAR-Q disponibilizado pelo Sesc (válido por 1 ano).
• 12 a 15 anos: preencher autorização (pais ou responsáveis), disponibilizada na Central de Atendimento.
• Credenciais (Plena, Mis e Atividades) válidas;
• Verifique a disponibilidade de vaga e faça sua inscrição AQUI

ATENÇÃO: Caso sua credencial plena não esteja válida, você pode renová-la agendando um horário na Central de Atendimento. Os documentos necessários estão AQUI.
Agendamento para a Central de Atendimento:
Acesse a CENTRAL DE RELACIONAMENTO ou baixe o APP Credencial SescSP;
Selecione “Agendamento Online”;
Faça seu login, ou caso seja seu primeiro acesso, crie sua senha;
Escolha a unidade Taubaté, a data e um horário disponível;

Compareça na Central de Atendimento no dia e horário agendado e apresente-se com os documentos para atualização.

Vagas limitadas. A participação está sujeita à disponibilidade de vagas. Toda  1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 14h, as unidades liberam as vagas disponíveis para inscrição, que só pode ser feita por quem tem a Credencial Plena válida. No aplicativo Credencial Sesc SP é possível filtrar a busca pela categoria Esporte e Atividade Física por unidade. Se ainda houver vagas remanescentes após cinco dias, elas podem ser disponibilizadas para o público geral.