Consiste em praticar atividades aeróbicas sobre um pequeno trampolim ou cama elástica, geralmente com o auxílio de música, para dar aquele ânimo. Além dos passos e saltos ritmados, o jump envolve bastante a prática de corridas estáticas, também.

Com Yuri dos Anjos – educador de atividades físicas do Sesc Avenida Paulista.

Não recomendado para menores de 12 anos.

Vagas limitadas. Inscrições 30 minutos antes da atividade, no local.