Meditar ao som de tambores é uma experiência que envolve respiração, sentidos e ritmos. São muitos os benefícios da prática de meditação com tambores e música: relaxam profundamente, diminuem o estresse, restauram a saúde e bom humor, desencadeiam insights, e favorecem a harmonia emocional e mental, o que mantêm corpo, mente e espírito em equilíbrio.
Esta vivência será ministrada pela meditadora Mônica Jurado (tambor, condução e voz), acompanhada das musicistas Valeria Zeidan (percussão) e Carla Raiza (violino e rabeca).