Meditação para crianças: movimentos animais
Com movimentos inspirados nos animais e na natureza, esta meditação ajuda a desenvolver e trabalhar a concentração e a atenção plena em sí e nas prórpias emoções, estimulando a autopercepção e o autogestão das emoções e do corpo, contribuindo para diminuição de ansiedade. Classificação indicativa: De 6 a 12 anos.
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