Aulas de Pilates Aéreo com o equipamento Columpio (tecido suspenso com duas alças), com benefícios físicos e psicológicos, que trabalha diversas capacidades como força, flexibilidade, equilíbrio e autoestima. Através de uma abordagem motivacional e didática, despertamos a musculatura e suas ações de forma gradual e fluida, nos diversos planos do movimento humano, sendo guiados pelos … Continue lendo Pilates Aéreo