atividade presencial
Grátis
Local: Tenda
Distribuição de senhas 1 hora antes da atividade
Datas e horários
De 02/11 a 20/11
10h às 11h
10h às 11h
O Mat Pilates, ou Pilates de solo, é considerado uma das versões dessa prática corporal. Nesta modalidade, não se utilizam equipamentos, apenas acessórios como elásticos, bolas e outros. O apoio e a sustentação do próprio corpo são fundamentais, trabalhando assim a força, o alongamento e a tonificação da musculatura.
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