Prática corporal baseada no trabalho de força, concentração, controle, fluidez de movimento, precisão e respiração, com exercícios realizados no solo, com acessórios e nos aparelhos. Durante esse mês, as aulas terão foco no desenvolvimento do equilíbrio corporal, habilidade importante para evitar quedas e cumprir melhor as tarefas diárias por meio de treinos específicos. Vagas limitadas. … Continue lendo Pilates para Equilibrar na Linha