Duração: 50 minutos
atividade presencial
Grátis
Local: Térreo
Acesso livre, sujeito à lotação do espaço.
Data e horário
De 24/09 a 27/09
Aulas abertas de treino funcional, com treinos pensados para grupos. O enfoque das aulas serão os princípios da ginástica multifuncional, priorizando o movimento, a mobilidade e pensando os movimentos do simples para o complexo.
Haverá uma arena de treino funcional será com barras, anilhas, caixotes, Kettlellbells e cordas.
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