Curso baseado na tradição do hatha yoga, com posturas corporais, exercícios respiratórios, de concentração, meditação e outras técnicas. A partir da percepção de si e do outro, possibilita a promoção da saúde e escolhas mais conscientes para a vida. Com educadores e educadoras do Sesc.

INFORMAÇÕES PARA INSCRIÇÃO:

• Pré-inscrição conforme disponibilidade de vagas. Consulte o portal Central de Relacionamento Digital ou APP Credencial Sesc SP
• Após a pré-inscrição, será necessário comparecer na Central de Atendimento do Sesc Santo André para efetivar no período de 5 dias.
• No ato da inscrição, você deve apresentar a Credencial Plena válida, atestado médico de liberação para a prática de atividades físicas e/ou esportivas (válidos por 1 ano) e também deve realizar o pagamento em cartão de débito/crédito ou dinheiro.
• Pessoas entre 12 a 17 anos: necessário de pais ou responsável legal para assinatura de termos e autorização. 
• Idosos – 50% de desconto no valor da mensalidade no horário de terça a sexta, das 9h às 17h30.

*As vagas disponíveis são liberadas prioritariamente para pessoas portadoras de Credencial Plena na 1ª e 3ª quinta feira de cada mês às 14h. Caso estas vagas não sejam preenchidas, são então disponibilizadas para o público em geral na 2ª e na 4ª quarta feira de cada mês às 14h.